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出手必赢,夏季5个部位出汗异常,要注意!可能是健康预警

人气:618    2020-01-10 10:51:41

出手必赢,夏季5个部位出汗异常,要注意!可能是健康预警

出手必赢,夏季出汗是最正常不过的事情,但出汗的部位不对,也预示着你的体内存在着一些健康隐患,有这样一句话,希望大家能牢记在心:汗从哪里出,病从哪里来。

1、额头出汗多

额头总冒汗,可能是因为肝肾阴虚,建议平时少生气,保持健康愉快的心情。

2、鼻子出汗多

不知道你们有没有注意自己鼻头的小汗珠,出现这种情况通常说明肺气不足,因为鼻头是体内肺经分布的地方。

3、颈部出汗多

颈部出汗,绝大多数都是因为内分泌失调,造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,当然也有一部分是与人体湿热有关,由于湿性黏滞,气机运行不畅,会表现为上半身尤其是颈部出汗严重。

4、手心、脚心出汗多

若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

通过以上对比,大家不难发现相同点,这些位置之所以会出汗,与我们的肝脏脱不开关系,肝脏是我们人体的重要排毒解毒的器官,但他不像其他器官一样“会说话”,所以,一旦发现这些问题,就更要警惕。

那日常生活中,我们要如何养肝呢?

1、蒲菊金栗茶,取蒲公英根1.2g、菊苣根1.5g、重瓣红玫瑰0.2g、金栗0.1g制成即可。

(1)蒲公英是药食两用的植物,具有清热解毒、去火消炎等多种功效。现代医学研究表明,蒲公英对肝胆很有好处,可以保肝利胆。

(2)菊苣根原是维族的一种习用药材,对肠道是很好的。而近年发现,菊苣根还有很好的养肝护肝作用,尤其在修复肝损伤方面,功效突出。

(3)玫瑰是疏肝理气的佳品,可调节全身气血,让肝舒达;金栗也就是桂花,有很好的抗菌杀菌作用。四者搭配,可排肝毒、去肝火、消肝炎,修复肝损伤。

2、铁棍山药粉

山药,即是食用的蔬菜,又是常用的药材,相信很多人都知道它具有滋补的功效,中医认为,山药补虚、除寒热邪气、益气力、长肌肉、久服耳目聪明。许多古医书都对山药作了很高的评价。

山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生。还有降低血糖的作用,能防止结缔组织的萎缩等功效。

《本草纲目》、《神农本草经》等医学著作都有提到山药的功效,主要用于益肾气、健脾胃。但是山药熬粥至少需要40分钟,而且在烹饪过程中容易被氧化,导致营养成分流失,可以直接用山药粉代替,既保留了原有的营养成分,粉状又容易被吸收。而铁棍山药作为山药中的上品,效果会更好。

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